养生补脾南瓜小米汁
简单
4人份
喜欢倒腾美食，因为最近脾胃不太好，想吃点米糊类食物，想到了可以弄南瓜汁，清清胃。
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食材清单
其他
- 4小根党参
- 6颗红枣
- 一小把枸杞
- 少量玉米面
- 适量南瓜
- 适量小米
- 适量纯净水
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
