西米杂豆沙

简单 4人份

红豆沙我家大宝超爱吃,今天给大宝配煮了一款全新的红豆沙,配有红豆,花生,绿豆,最最重要有还配有大粒有西米。煮好的西米杂豆沙,每一匙的口感都十分棒,时不时的有多粒Q弹的西米出现在里面。对于煮西米其实它不完全是煮透,我采用的养生壶的红豆沙模式焖煮方法,先将杂豆类的入养生壶煮个五十来分钟,然后再下西米焖煮40分钟,期间微微拌一下,让西米不粘底就可以哦。

西米杂豆沙
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1碟西米
  • 50克红豆
  • 50克绿豆仁
  • 50克花生
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

312.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

610.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

五红汤(小美版)
五红汤(小美版)
查看详情
五谷山药粥
五谷山药粥
查看详情
花生血糯米红豆枸杞米浆
花生血糯米红豆枸杞米浆
查看详情
超级正宗&粤式粽子
超级正宗&粤式粽子
查看详情