日式茶碗蒸
简单
4人份
这是一道简单又好吃的日式料理，蛋液加入了虾仁、香菇等食材一起蒸煮，不仅增添了鲜味，且口味清爽不油腻，营养又健康。
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食材清单
其他
- 1克香葱
- 2只鸡蛋
- 2茶匙日式味淋
- 2茶匙日式酱油
- 400克水
- 4只虎虾仁
- 4朵干香菇
- 5克清酒
肉类
- 100克鸡胸肉
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
