蓝莓muffin
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1 1/2 杯蓝莓
- 1 杯牛奶
- 1 茶匙香草
- 1/2 杯椰子油
- 1/8 杯糖
- 3 杯面粉
- 3 茶匙泡打粉
肉类
- 2 个鸡蛋
调味料
- 1/2 茶匙盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
