黑豆骨头汤--养发护发汤
简单
4人份
进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶紧煲起来。
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食材清单
其他
- 100克黑豆
- 30克荞麦
- 600克猪骨
- 8个红枣
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
