月子里预防产妇便秘、补充营养的水果粥
简单
4人份
月子里，每天下午加餐都要来一碗这个红心火龙果牛奶粥，红心火龙果对便秘的功效算是食疗里效果比较明显的啦，这碗水果粥颜色漂亮有食欲，关键是补充营养还有助于新妈妈产后恢复。 今天突然想喝了就重温一下~产妇能喝的东西我们日常当然可以拿来喝，还能美容养颜哦😇😇😇
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半个木瓜
- 想吃什么随意加其他水果
水果
- 半个火龙果
肉类
- 250毫升纯牛奶
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
