一吃就上瘾的北非蛋
简单
4人份
据说这是鸡蛋的第108种吃法！我管它107还是108呢，反正是巨好吃还特别省事，今天晚餐就它啦！😂😂😂
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食材清单
其他
- 10克香葱碎
- 1个番茄
- 1个青椒
- 2个小米椒
- 2个鸡蛋
- 4片火腿
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、番茄、青椒切丁，火腿切片，小米椒、香葱叶切碎。再备上两个鸡蛋，妥啦！好吃到没朋友！营养美味！
2
锅中放油下入洋葱炒至透明。
3
下入番茄炒出红汁。
4
加入青椒、火腿、盐、糖、黑胡椒粉，翻炒均匀。
5
中间磕入两个鸡蛋。
6
盖上盖子，文火焖至收汁。
7
北非蛋出锅喽！诱惑到了有没有？
8
撒上小米椒和香葱碎。
9
鸡蛋滑嫩。蔬菜吸饱了汤汁。
10
太美味了！
11
一吃就上瘾！
12
蔬菜吸饱了汤汁。
13
几分钟就搞定。不多说了，我先趁热吃喽！祝大家用餐愉快！🌹
