豆腐鸡蛋羹
简单
4人份
豆腐鸡蛋和鸡胸肉的碰撞，竟然如此嫩滑美味，这道豆腐鸡蛋羹做法简单又营养开胃，口感像布丁一样，小朋友会很喜欢哦！大家快点学起来吧~
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食材清单
其他
- 150克鸡胸肉末
- 1勺蚝油
- 1块内脂豆腐
- 2个鸡蛋
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蒜蓉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
