潮汕海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1／3勺生抽
- 1个猪骨
- 2个元贝
- 4个鲍鱼
- 一丁点白胡椒粉
- 一小把香芹粒
- 适量冬菜
- 适量大米
- 适量猪骨肉
- 适量糯米
海鲜
- 粒干贝
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
