快手全麦芝心批萨
简单
4人份
⚠️此配方绝对的快手，省去批萨酱熬制过程。批萨全家都爱，比起大碗小碟的一桌菜，反而能减轻我不少甜蜜的负担，早上揉上面团，可以放心的打扫家里的各处卫生，饭前半小时混搭一下，一顿丰盛的午餐就搞定啦。 ⚠️配方中的馅料，大家可以根据自己家人的口味，随意搭配。但一定要记住快手的技巧:馅料要少汁儿。
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食材清单
其他
- 100克全麦粉
- 10克生抽
- 10克砂糖
- 10克黄油
- 12寸⚠️饼皮部分
- 145克清水
- 160克高筋面粉
- 3-4片芝士片
- 半个洋葱切细薄丝
- 小半根胡萝卜刨细薄丝
- 少许玉米油
- 少许蕃茄酱
- 少许黑椒粒
- 少许黑椒酱
- 水分要少⚠️馅料部分
- 爽去多余水分小个1只西红柿去皮丁儿
- 适量马苏里拉奶酪碎
肉类
- 半盒午餐肉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
