石斛灵芝煲乌鸡
简单
4人份
这款汤有滋阴润肺、清热生津、护肝、健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。 花旗参能清热解毒。石斛有滋阴清热、护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。 zz从零开始学煲汤
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食材清单
其他
- 10g石斛
- 15g花旗参片
- 2000ml清水
- 25g灵芝
- 2个蜜枣
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
