海鱼煲

简单 4人份

妈妈的味道

海鱼煲
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食材清单

其他
  • 1小勺油
海鲜
  • 适量鱼
蔬菜类
  • 10片姜
调味料
  • 1勺黄豆酱
  • 1小勺酱油

营养成分

热量

461.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

3.0 克

糖

10.0 克

钠

719.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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