酸奶水果脆片
简单
4人份
超火小零食酸奶水果脆片，它是以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，冷冻凝固而成，似冰淇淋的绵滑冰爽，低脂瘦身又养颜。
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食材清单
其他
- 100克草莓
- 10克棉花糖
- 10克沙棘果
- 10克葡萄干
- 30克开心果
- 30克扁桃仁
- 30克红提
- 30克蓝莓
- 350克酸奶
调味料
- 适量草莓酱
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所需食材
2
酸奶加入适量丘比草莓果酱
3
将酸奶充分搅匀
4
pizza盘铺上油纸
5
将搅拌好的酸奶倒入盘中
6
将所有水果、坚果、果干等放在酸奶表面
7
冰箱冷冻4小时以上
8
冷冻好的酸奶水果脆片
