减脂增肌早餐-131030-恰帕塔三明治，猕猴桃，牛奶
简单
4人份
恰帕塔三明治，猕猴桃，牛奶
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300ml牛奶
- 一个恰帕塔（巴黎贝甜买的）
- 一个猕猴桃
- 一个西红柿
- 一包（两片）牛肉切片
- 一片芝士片
蔬菜类
- 一片生菜
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
