一分钟准备，超简单好喝南瓜糊（破壁机版）
简单
4人份
睡觉前把南瓜切好就行，早上用一分钟准备，然后尽情的洗漱去吧，上班前慢慢喝也行，保温杯带走路上喝也可以吖 试过好多版本，这个最简单好喝啦
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 50克小米
- 加到1000ml水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
