板面

简单 4人份

香辣板面味可美!重口味首选!

板面
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食材清单

其他
  • 一个茴香
  • 一个鸡蛋
  • 一块桂皮
  • 一片香叶
  • 三瓣大蒜
  • 少量鸡精
  • 适量五香粉
  • 适量干辣椒
  • 适量生姜粉
  • 适量白芷
  • 适量红茶
  • 适量花椒粉
  • 适量辣椒面
  • 适量陈皮
  • 高筋面粉
肉类
  • 牛肉
蔬菜类
  • 青菜
调味品
  • 少量酱油
调味料

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

907.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草果、肉蔻、白果、良姜、山奈、大茴、桂皮、香叶,大料,花椒(花椒爱糊要后放)炒香后捞出来,葱姜蒜洋葱炒香后捞出来,放入干辣椒(干辣椒提前拿水煮一下擦干)炸变色后加入鲜牛肉块加入牛油,少量老抽,生抽,蕃茄酱,盐炒一下。加水熬煮。

2

自己加鸡蛋加盐擀的面片切成宽条,煮面条火别太大了,在烫一些生菜,盛碗里加一些煮面水备用

3

淋入板面汤,大家可以试试,就是这个味儿了!

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