超级美味的快手早餐三明治和酸奶水果碗【雅卓宝儿MM早餐记】

简单 4人份

蓝妹妹明目张胆的觊觎我的早餐,聪聪明目张胆的觊觎蓝妹妹,好了,就这样!【论雅卓今早设计的摆台故事😅】 ​​​

超级美味的快手早餐三明治和酸奶水果碗【雅卓宝儿MM早餐记】
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1台三明治机
  • 1片奶酪片
  • 1袋酸奶
  • 2片火腿片
  • 2片面包片
  • 若干干果
  • 若干苹果、梨、猕猴桃
蔬菜类
  • 2片生菜

营养成分

热量

112.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

738.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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