低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁
简单
4人份
今天和大家分享一道超好吃的藜麦鲜虾沙拉这样搭配营养又美味！尤其夏天天气炎热，吃沙拉再合适不过啦，搭配上自制的油醋汁，酸酸甜甜，低卡无负担～
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1勺蜂蜜
- 1勺黑胡椒
- 2勺橄榄油
- 2勺生抽
- 2勺苹果醋
- 3个小青柠
- 8个小番茄
- 一小把苦菊
- 适量三色藜麦
- 适量碧根果
海鲜
- 10-12只虾
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
