芒果牛奶雪燕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
肉类
- 1袋牛奶
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿出三颗雪燕泡发10-12个小时
2
泡发之后是这么一大碗，够四个人食用
3
将牛奶还有泡发好的雪燕一起放入电炖盅内，20多分钟，将切好的芒果放入，2分钟后取出
4
完成后，倒入杯子中。
