刮油脂又香酥的芹菜叶贴饼子
简单
4人份
芹菜是营养丰富的碱性蔬菜，而往往被我们扔掉的芹菜叶却是比茎部更营养的， 芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍 。 所以芹菜叶不用扔，做馅料也和茎部一起切碎，还可以做凉拌菜或者去油脂热量低又香酥的贴饼子。
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食材清单
其他
- 150克玉米面
- 30克白面
- 40克芹菜叶
- 一个鸡蛋
- 一小勺泡打粉
- 适量温水
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
