简单的电饭锅盐焗手撕鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蒜
- 1只清远鸡
- 4分之一洋葱
- 适量芝麻油
- 适量花生米
- 适量蚝油
- 适量辣椒油
- 适量香菜葱
- 食量盐
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 1包盐焗鸡粉
- 适量酱油
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我选用的是清远鸡，用盐搓洗干净，沥干水，用纸巾搽去水分，然后准备一个盆子把鸡放进去，放入姜和盐焗鸡粉，抹匀。放入冰箱腌制2个小时以上。
2
然后电饭锅底部刷油放入葱段，把鸡的正面朝下铺好，按下煮饭键，静静地等待美味中～这个时候我们可以准备配料了，蒜，洋葱，香菜，葱花配好。
3
最后撕成条条🌝🌝全部适量的调味就可以了
