10分钟快手早餐：营养美味，让Ta活力满满去上班
简单
4人份
一口咬下去，蛋饼的香、煎饺的焦融汇交错，既饱腹又享受还营养全面。 早餐，再也不要“随意对付”，10分钟，就能换一个活力满满的早晨！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 9个速冻饺子
- 适量胡椒粉
- 适量食用油
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
