蒜蓉粉丝蒸扇贝/带子
简单
4人份
我超级爱外面饭店的蒜蓉粉丝蒸，为什么他们做的蒜蓉都那么好吃呀，简直了，家庭版的其实也好吃，就是步骤有点多，哈哈哈，偶尔做一次是可以的，关键是小哥哥不吃海鲜，但是他爱吃里面的粉丝，你看他那小胖手，今晚吃了一大碗的粉丝呢...
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食材清单
其他
- 2把粉丝
- 4只带子
- 5-6勺蒸鱼豉油
- 适量小葱末
海鲜类
- 4只鲍鱼
蔬菜
- 2头蒜
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息