桃胶皂角米雪燕
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 2颗红枣
- 3g桃胶
- 3g皂角
- 3g雪燕
- 6粒枸杞
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这就是材料准备啦 隐身的雪燕～
2
桃胶 皂角米 雪燕 要提前泡发 夏天8个小时 冬天10个小时
3
桃胶少量 会泡发很大一碗
4
雪燕也会泡发很多
5
可爱的皂角米～
6
泡发好的桃胶 真的一大碗
7
放在一起 加少量水 加适量冰糖 炖煮30分钟
8
我加了十几块冰糖 不是很甜
9
加入适量牛奶再炖10分钟
10
可以享用啦❤️
