罗汉果萝卜猪肺汤

简单 4人份

北京入冷后,雾霾天气就增多了,感冒咳嗽支气管炎也到了多发的季节,在这样的天气呢,可以吃一些以形补形的东西,例如猪肺,猪肺本身也对肺部有护养食疗等作用,在渐冷的天气呢煲一锅暖暖的猪肺汤给家人是不错的选择。 快学起来吧。 告诉大家一些食猪肺的小知识。 猪肺的营养价值: 猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。 适宜食用猪肺人群: 适宜一般人群,尤适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。 不适宜食用猪肺人群: 暂未知。 与猪肺相宜的食物: 猪肺加梨、白菜干、剑花干,具有润肺止咳功效。 猪肺加沙参、玉竹、百合、杏仁、无花果、罗汉果、银耳,具有滋阴生津、润肺止咳功效。 与猪肺相克的食物: 猪肺忌白花菜、饴糖同食,同食会腹痛、呕吐。 猪肺注意事项: 猪肺为猪内脏,内隐藏大量细菌,必须清洗干净且选择新鲜的肺来煮食。

罗汉果萝卜猪肺汤
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食材清单

其他
  • 10个无花果干
  • 1个罗汉果
  • 1跟白萝卜
  • 20g百合
  • 少许枸杞
  • 猪肺
蔬菜类
  • 少许姜

营养成分

热量

754.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

404.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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