金枪鱼披萨

简单 4人份

金枪鱼低脂、营养,做各种美食都很好吃

金枪鱼披萨
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食材清单

其他
  • 100克金枪鱼
  • 120克马苏里拉芝士
  • 150克面粉
  • 1个土豆
  • 1克胡椒粉
  • 1克酵母
  • 30克披萨酱
  • 30克玉米粒
  • 80克水
  • 半根胡萝卜
  • 适量橄榄油
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

322.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

766.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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