五目荞麦汤面
简单
4人份
营养丰富，汤头鲜美的荞麦汤面，百吃不厌。特别是加了柚子胡椒，其味道非常独特。
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食材清单
其他
- #材料（2人分）
- 1/2小匙麻油
- 1/4小匙柚子胡椒
- 10g胡萝卜
- 1片炸油豆腐
- 2束荞麦面（干）
- 2枚新鲜花菇
- 30g金针菇
- 3g葱花
- 50g黄豆芽
- A：だし汁（日式高汤）2杯、料理酒2小匙、みりん（味啉）1大匙、醤油1大匙、盐1/4小匙
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
