鲜蔬拌菜

简单 4人份

出门戴口罩,回家先洗手,少出门,不聚餐,适量运动,营养均衡,才能更好的打赢这场战役!

鲜蔬拌菜
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食材清单

其他
  • 1个杏鲍菇
  • 1个鸡蛋
  • 1勺香油
  • 1勺麻油
  • 1把粉丝
  • 1根胡萝卜
  • 2勺生抽
  • 2勺腊八醋
  • 适量木耳
  • 适量白芝麻
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 1勺白砂糖
  • 适量盐

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

933.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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