家常便饭
简单
4人份
来晒晒你们今天吃了神马吧，顺便可以给大家做参考，作为全职麻麻，每天都要想着要做神马菜实在太不容易了o(╯□╰)o
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食材清单
其他
- 米饭
海鲜类
- 鱼
肉类
- 肉
蔬菜类
- 青菜
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
