凉拌腐竹木耳黄瓜
简单
4人份
夏天最适合的一款凉拌菜，既开胃又爽口！
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食材清单
其他
- 1丢丢香油
- 1小勺味极鲜
- 1小把熟白芝麻
- 1汤勺辣椒面
- 2小根香菜
- 2根黄瓜
- 2汤勺蒸鱼豉油
- 2汤勺陈醋
- 3瓣大蒜
- 调料：
- 适量木耳
- 适量腐竹
- 适量花生米
调味料
- 1小勺白糖
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
