凉拌木耳黄瓜
简单
4人份
开始喜欢自己做早餐，早餐一份凉拌黄瓜，给这个春夏带来一丝清爽，也是一道非常简单的小菜
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 4瓣蒜
- 适量木耳
- 适量醋
- 适量陈醋
- 适量香油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 一根小葱
- 适量香菜
调味料
- 克白糖
- 适量盐
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
