西兰花炒牛肉
简单
4人份
西兰花炒牛肉，柔软滑嫩秘诀，好看又好吃，挑食的小孩能上吃一盘
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 2根干辣椒
- 4瓣蒜
- 适量五香粉
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量鸡精
肉类
- 150克牛肉
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
