【樉樉的小厨房】秒杀烧烤摊的超简单烤箱版～照烧酱烤鲜鱿鱼
简单
4人份
夏季即将来临天气渐暖，路边一个个卖铁板烤鱿鱼的摊子出来了。一张桌子，两个灶台，满地的烧烤签，就这样天天围着一圈子人，吃得有滋有味，忘乎所以。只要你有烤箱就能在家里烤出秒杀街边烧烤摊的烤鱿鱼哦，快快做起来！
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食材清单
其他
- 10克玉米油
- 10克老抽
- 15克料酒
- 1o克生抽
- 5克孜然粉
- 5克蚝油
- 适量克白芝麻（熟）
- 适量盐（可不用）
- 适量研磨黑胡椒粒
- 适量辣椒粉（可不用）
海鲜
- 2只鱿鱼
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
