牛奶玉米糊糊
简单
4人份
生病感冒喉咙发炎…没有任何胃口，做了这个吃还是很舒服的。早餐也是很好的选择。
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食材清单
其他
- 水
- 牛奶
调味料
- 白糖
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面和水和成玉米糊
2
水在锅里烧开，不用太多水
3
水开后倒入1做好的玉米糊
4
锅开后小火，加入牛奶，搅拌
5
开锅即可，牛奶不可以煮太久，然后加入白糖，就可以啦