懒人法炖一锅牛肉,红烧牛筋头巴脑(可以做汤面的浇头,也可以配米饭)

简单 4人份

冬天最喜欢就是炖一锅肉再炒个青菜,今天介绍最最基础的炖肉,学会了基础版后面再变化就很容易了,基本都是遵循这个步骤。 牛筋头巴脑事实上不是特别的部位,就是带筋的牛肉,价格便宜,适合长时间炖煮。属于越煮越烂的肉,但是如果时间不够久肉就会很紧非常硬难嚼, 所谓懒人法就是一定要用到电压力锅这个法宝,今天就是要挑战难嚼又硬的牛筋头巴脑, 没想到炖出来筋烂肉酥,练三岁的小葡萄都咬的动,而且带筋牛肉炖出来口感比牛腩更好吃! 中式炖肉通常要焯水,而西式炖肉通常不焯水之间下锅煎了以后再炖。今天做的这个是中式口味的炖牛肉,但结合了西式做法,不焯水直接下锅,味道更浓,主要也是懒😂 这道炖牛肉可以一次性炖一大锅,不管是做汤面的浇头也好,还是配米饭都是棒极了。

懒人法炖一锅牛肉,红烧牛筋头巴脑(可以做汤面的浇头,也可以配米饭)
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食材清单

其他
  • 10g老抽
  • 15g白酒(不可以用料酒)
  • 15粒左右花椒
  • 1kg安格斯牛筋头巴脑
  • 1个大料(八角)
  • 30g生抽
蔬菜
  • 3个大蒜
调味品
  • 15g白糖
调味料
  • 8g盐

营养成分

热量

525.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

824.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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