鲜牛奶雪燕桃胶
简单
4人份
这个甜品前期准备材料比较花时间，我用了简单的方式做，做出来口感不错。是一道适合美容养颜的佳品。偶尔做给自己的家人吃，也是一个很好的选择。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 3碗新鲜水牛奶
- 5克雪燕
- 一到两粒红枣
- 半只银耳
- 适量枸杞
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主要材料有：桃胶，雪燕，银耳/雪耳，新鲜水牛奶，红枣，枸杞，冰糖
2
把材料分别提前泡发。桃胶必须提前10小时泡发，雪燕和银耳提前5小时泡发，红枣枸杞提前1小时泡发。
3
准备煮之前把桃胶雪燕的瑕疵收拾干净，银耳用剪刀剪到适合大小，把所有食材倒入一个大碗。
4
用大碗装好的食材，放在锅里隔水蒸20～30分钟（时间的长短取决于食材的量而定）
5
大碗的食材蒸得差不多时间了，另起一个小锅，倒入适量的水牛奶，开火煮至沸腾就马上关火。煮牛奶时切记不要离开，否则会沸腾得厉害，造成浪费还要搞卫生。
6
25分钟后，蒸好的样子，用勺子搅拌均匀，待用。
7
把蒸好的食材分别放入碗中，然后加入煮滚的牛奶，搅拌均匀。
8
接下来，就和家人美美的享用吧！
9
嗯！来张特写！啊哈哈
