肉松咸蛋南瓜粥

简单 4人份

这又是一款简单又快手的早餐,配方来自于“懒饭”。

肉松咸蛋南瓜粥
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食材清单

其他
  • 200克南瓜
  • 2个海鸭蛋
  • 30g小米
  • 50g大米
  • 适量(海苔)肉松
  • 随量水

营养成分

热量

471.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

891.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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