年糕红豆汤

简单 4人份

【补充】 容易把红豆煮得沙沙的办法(也可以这样煮绿豆、薏米~): 红豆先浸泡,然后用厚实点的锅(砂锅之类),水不要太多,冷水下锅煮开后再煮几分钟,关火(锅盖一直保持盖着哈~),过20—30分钟重新用大火煮开,煮几分钟再关火再晾20—30分钟...过会儿再这样重复一次就好啦:) ———————————————————————————— 红豆汤+年糕。。。零难度,冬天吃着热乎乎的最舒服啦! 可以自己煮红豆汤,也可以用市售的红豆沙加点水煮 加一点点陈皮或橘子皮(最好是陈皮,家里没有就用了橘子皮)既提味又带清香~

年糕红豆汤
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食材清单

其他
  • (或橘子皮)陈皮
  • 宁波年糕
  • 红豆
调味料

营养成分

热量

326.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

481.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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