祛湿汤
简单
4人份
中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。祛湿方法千万种，唯食疗养生第一位！ ‼️注意：这道汤孕妇不能喝！！
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食材清单
其他
- 10克红腰豆
- 10克芡实
- 10克茯苓
- 10克赤小豆
- 10克铁棍山药
- 15克薏米
- 1个蜜枣
- 1斤排骨
- 1片陈皮
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
796.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
