银耳红枣水果羹
简单
4人份
今日寒露 东北的天气阴冷 四五天之前还感觉是夏末 现在就完全是深秋了 开始盼望有暖气的日子 凉凉的天气就适合吃一些暖暖的东西 一碗面、一杯羹 都再合时宜不过了 其实这些食物并不难做 却能带来额外的好心情 动手吧 给自己、给深爱的人 煮一碗浓浓的汤羹 温暖之余 甜到心底
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 一个雪梨
- 适量水
- 适量红枣
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
