营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）

简单 4人份
营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片面包片
  • 几滴食用油
  • 半个玉米
肉类
  • 1袋牛奶

营养成分

热量

645.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

5.0 克

糖

18.0 克

钠

294.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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