芝麻花生包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻
- 120克水
- 20克油(加芝麻馅里)
- 300克面粉
- 3克酵母
- 50克花生
调味料
- 2克盐
- 30克白糖
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟黑芝麻打成粉，加白糖，花生酱混合均匀，加入黄油混合即可
2
做包子皮请参考我之前的食谱老面馒头，做出的包子皮也非常松软。http://www.xiachufang.com/recipe/102260465/
3
分成70左右的剂子，包馅。冷水上锅，中火蒸20分钟。
