苦瓜炒蛋
简单
4人份
苦瓜炒蛋，普通得不能再普通的家常菜。 苦瓜的好处多多，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效，但是苦瓜性味寒凉，脾胃虚寒的人应该尽量少食。
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 3个鸡蛋
- 少许油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
