虾仁日本豆腐【简单美味营养丰富】

简单 4人份

时不常的换换口味,正好孩子做蛋壳画打了两个鸡蛋,顺便消耗下😂

虾仁日本豆腐【简单美味营养丰富】
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食材清单

其他
  • 11-15只虾
  • 1勺生抽
  • 1小个紫皮洋葱
  • 1片姜末
  • 2个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 2勺淀粉
  • 3个玉子豆腐(日本豆腐)
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 2-3克盐

营养成分

热量

426.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

987.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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