晴天营养餐【吉野家牛肉饭】
简单
4人份
晴天爸爸最爱吃牛肉饭了，当然这也很适合宝宝吃。营养的蔬菜和补血的牛肉搭配，味道好极了！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 3勺日本寿喜锅料或味淋
- 半颗西兰花
- 适量白米饭
- 适量肥牛片
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
