腊味豆角煲仔饭（电饭煲版）
简单
4人份
小时侯的味道，我和家里的妹妹都可以吃2大碗
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食材清单
其他
- 3克鸡精
- 克五香粉2
- 克糖2
- 勺生抽1
- 勺香油1
- 杯米1
- 根香肠1
蔬菜类
- 片姜4
调味料
- 克盐5
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作，
2
大米浸泡20分钟左右（煮出来的米特香）
3
香肠（我用的家里的四川的川味）切丁
4
腊肥肉切丁（腊肉是煮时没加油了，腊肉出油）
5
豆角切丁（不要太小）
6
老姜切片（喜欢吃姜的可以改刀为姜丝，我不喜欢吃姜）
7
Ps：喜欢吃胡萝卜的可以加。
8
依次倒入食材大米，豆角，肉，姜。然后加入鸡精，盐（腊肉味道重就不需要盐），五香粉调味，生抽提鲜少许，糖调味。
9
Ps：没有腊肉的可以加点油，我里面加了点橄榄油，橄榄油有软化血管的作用。
10
搅拌一下让所有食材平均融合。加入适量的水（水不能淹过食材，不然做出来就很稀，豆角里面也有水份）
11
静静等候，电饭煲叫你，盛饭时在烩一下。美味等着你。
