第一次写菜谱却是一个人在家糊弄的一顿中饭😂也算一道快手减肥餐 不过如果不是在下厨房看了那么多厨友的方子,也无法就地取材,发挥的如此灵活 最喜欢酸奶加鸡蛋烤出来的味道,像是乳酪蛋糕软软糯糯。这个菜谱无需额外加糖,确香味浓郁、口感奇特,且营养丰富,希望能启发到大家。 改良:一开始写的版本没加麦片,但确实苹果烤后水分太多,影响口感;于是调整了一下食谱,改为加麦片版本,并且通过一层苹果一层麦片的办法,让麦片起到充分吸收水分的作用
493.0 卡
14.0 克
23.0 克
32.0 克
9.0 克
5.0 克
602.0 毫克
A,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息