小朋友都爱五彩菠萝炒饭

简单 4人份

现在是菠萝上市的季节,突然就很想吃了,于是就有了这道老少皆宜的五彩菠萝炒饭!

小朋友都爱五彩菠萝炒饭
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食材清单

其他
  • 1个小菠萝
  • 1勺生抽
  • 2个鸡蛋
  • 3个大虾仁
  • 3碗米饭
  • 少许根玉米
  • 少许胡萝卜
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 少许盐
豆制品
  • 少许豌豆

营养成分

热量

540.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

569.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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