大蒜香煎鲜贝 Garlic Scallops
简单
4人份
鲜贝真是一个随便怎么做都好吃的原材料，最好的莫过于北海道的大元贝，鲜甜滑嫩。 在购买时请注意是否有用三磷酸钠泡过，这样鲜贝含水量高，而且颜色更白，要尽量回避。 鲜贝的做法有好多好多，浓汤、烤、和蔬菜一起炒，但是最简单便捷好吃的莫过于香煎，费时很短。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克鲜贝（解冻洗净吸干水）
- 2克黑胡椒
- 3瓣大蒜
- 5克黄油
- 一小勺橄榄油
- 两根欧芹碎
调味品
- 2克海盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
