蒜蓉西兰花
简单
4人份
下班回家做一份简单快速的蒜蓉西兰花，配一碗热腾腾的白米饭，很幸福呀
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 3个小米椒
- 3瓣蒜
- 少许生抽
- 少许蚝油
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
